Connaissez-vous les bienfaits de la lavande ?


La lavande fait partie de ces merveilles de la nature aux vertus multiples…

Déjà à l’époque des Romains, on s’en servait pour parfumer les bains et conserver le linge. Puis, pendant le Moyen-Age  la lavande était utilisée pour composer des parfums et des médicaments.

Aujourd’hui, la lavande est reconnue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques :
- sous forme d’infusion, la lavande est  intéressante pour lutter contre l’insomnie, le rhume, les maux de gorge.  Elle permet de prévenir les refroidissements, d’améliorer la digestion, d’apaiser les piqûres d’insectes et les coups de soleil.
- sous forme d’huile essentielle, elle apaise les brûlures et elle aide la peau à cicatriser. Elle a aussi un effet très relaxant. C’est un anti-stress reconnu qui apaise les nerfs et détend les muscles.

La lavande s’utilise aussi en cuisine. Elle est utilisée pour confectionner des bonbons et même de délicieuses glaces.

En cosmétique, les multiples trésors que referment la lavande vont nous permettre de réaliser des sels de bain, des crèmes de jour apaisantes, soins pour peaux grasses, des soins après-solaires, des savons et des gels douche. Je vous propose d’ailleurs de garder un oeil ouvert sur site, car je pense prochainement vous faire part de ma recette de gel douche à la lavande sous forme de vidéo.

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